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十一月温差转变巨大一夜之间下降10度,孩子多吃补钙菜,绿色健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-03-29  来源:阿坝绿色食品商城物联网  浏览次数:59
核心提示:时间像是加了加速器,一转眼十月结束秋季也跟着结束了,今天是十一月的第一天,也是新一周的开始,一大早阳光明媚,孩子们朝气蓬
     时间像是加了加速器,一转眼十月结束秋季也跟着结束了,今天是十一月的第一天,也是新一周的开始,一大早阳光明媚,孩子们朝气蓬勃开启新一周的学习时光了!但气温却在直线下降,也慢慢进入了冬季的寒冷气候,本周的气温慢慢的降到零度甚至零下,寒冷的冬季真正开始了,孩子们一定要随时注意保暖,随时添加衣物保暖,妈妈们也要给孩子们备好滋补暖身的营养食物,驱寒取暖,祛除体内的湿气,冬季不怕冷生病少,孩子们赶紧吃起来吧!
 
    今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒,补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强,孩子常吃个头蹭蹭长,一起来看看吧!
 
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    胡萝卜是一种常见的食物,它含有丰富的营养物质,其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症。丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育,长高个。胡萝卜素在人体中转化为维生素A,可以提高孩子的免疫力,预防多种常见疾病的发生。
 
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    豌豆中含有丰富的钙元素,铁元素,锌元素,对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的,孩子常吃可以有效长高,补血。豌豆中含有丰富的胡萝卜素,叶黄素能有效保护视神经、改善视力,缓解眼干眼涩眼疲劳,视力模糊。
 
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    牛肉是一种常见的肉类食物,它含有丰富的蛋白质,能促进孩子生长发育,提高免疫力,变得更加壮实。牛肉中同样含有丰富的钙元素,铁元素有助于孩子骨骼发育,长得更高更加壮实。
 
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    冬季的脚步慢慢的逼近了,气温也慢慢逼近零度,孩子们体质弱一定要及时穿衣及时滋补身体,爱吃肉的孩子们一定要多吃牛羊肉补气补血,滋补暖身效果很好,妈妈们赶紧做起来给孩子吃吧!
 
 
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